多动症如何做干预训练

2025-9-3浏览140次

多动症如何做干预训练，多动症(注意缺陷多动障碍，ADHD)的干预训练需要综合多方面的策略，涵盖行为管理、认知训练、生活技能培养以及家庭和学校环境的配合等，以下为你详细介绍：

行为管理训练

正向强化：当孩子出现符合期望的行为时，及时给予奖励和肯定。比如，孩子在学校一节课内都能安静听讲，回家后可以给予一个小贴纸，积累一定数量的小贴纸可以兑换孩子喜欢的玩具或活动。这种正向的反馈能增强孩子良好行为的出现频率。

行为塑造：将复杂的行为分解成一系列小的步骤，逐步引导孩子完成。例如，培养孩子整理书包的习惯，可以先从让孩子把书本分类摆放开始，当孩子能熟练完成这一步后，再要求他们将文具也整理好，最后达到能快速、有序地整理好整个书包。

设定明确的规则和后果：和孩子一起制定清晰、具体的规则，并明确违反规则的后果。比如，规定孩子每天看电视的时间不能超过半小时，如果超时，第二天就不能看电视。规则一旦制定，就要严格执行，让孩子明白自己的行为会带来相应的结果。

认知训练

注意力训练：可以通过一些专门的游戏和活动来提高孩子的注意力，如拼图、搭积木、找不同等。以拼图为例，开始时可以选择块数较少、图案简单的拼图，随着孩子能力的提高，逐渐增加拼图的难度和块数。每天安排一定的时间进行训练，每次训练时间可根据孩子的年龄和注意力水平来确定，一般从10 - 15分钟开始，逐渐延长。

记忆力训练：利用图片、故事、儿歌等方式帮助孩子提高记忆力。比如，给孩子讲一个简短的故事，讲完后让孩子复述故事的主要内容;或者展示一组图片，让孩子观察一段时间后，说出图片中有哪些物品。

自我控制训练：教孩子学会识别自己的情绪和行为，当孩子出现冲动行为时，引导他们先停下来，思考一下自己的行为是否合适。可以通过角色扮演的方式，模拟一些容易引发冲动行为的场景，让孩子练习如何控制自己的情绪和行为。

生活技能训练

时间管理：帮助孩子制定日常作息时间表，将一天的活动安排得井井有条，包括起床、吃饭、上学、做作业、玩耍、睡觉等时间。让孩子学会按照时间表来安排自己的活动，逐渐养成守时、有序的生活习惯。

组织能力训练：教导孩子如何整理自己的物品，如书包、书桌、衣柜等。可以教孩子使用一些简单的分类方法，将物品按照类别进行存放，方便查找和使用。同时，鼓励孩子自己制定计划和安排任务，如周末的活动计划、完成作业的步骤等，提高孩子的组织能力。

运动干预

有氧运动：鼓励孩子参加一些有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等。这些运动可以促进大脑分泌多巴胺等神经递质，有助于改善孩子的注意力和情绪状态。每周可以安排3 - 5次有氧运动，每次运动时间不少于30分钟。

感统训练：如果孩子存在感觉统合失调的问题，可以进行专门的感统训练。感统训练项目包括平衡木、滑板、蹦床、秋千等，通过这些活动刺激孩子的前庭觉、本体觉和触觉等感官系统，提高孩子的身体协调性和注意力。

家庭和学校配合

家庭环境：家长要为孩子创造一个温馨、和谐、稳定的家庭环境，避免在孩子面前争吵或发生冲突。同时，家长要以身作则，为孩子树立良好的榜样，如遵守规则、尊重他人、控制情绪等。

学校教育：老师要了解多动症孩子的特点，给予他们更多的关注和理解。在课堂上，可以采用多样化的教学方法，吸引孩子的注意力;合理安排座位，将孩子安排在靠近老师的位置，便于老师及时提醒和监督;为孩子制定个性化的学习计划，根据孩子的能力和进度调整教学内容和要求。